Joseph Hubertus Pilates
Joe kurz genannt hatte viele Zitate in die Welt gesetzt die noch heute unser Pilates Training prägen aber auch zeitlos sind und heute noch Gültigkeit haben.
Hier ein paar von Ihnen:
"Physical fitness is the first requisite of happiness."
„Jeder Moment unseres Lebens kann der Beginn großer Dinge sein.“
Joes Philosophie was es immer, dass körperliche Fitness grundlegend für das persönliche Glück ist. Pilates sah die körperliche Gesundheit als Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens. In unserer heutigen, erinnert uns dieses Zitat daran, wie wichtig Bewegung für unsere geistige und emotionale Gesundheit ist.
"In 10 sessions, you feel better, in 20 sessions you look better, in 30 sessions you have a completely new body."
„Nach 10 Trainingsstunden fühlen Sie sich besser, nach 20 sehen Sie besser aus, nach 30 haben Sie einen völlig neuen Körper.“
Progression „besser werden“ oder Transformation durch regelmäßiges Training. Es ist unglaublich was durch Training passieren kann. Joe wollte mit dem Zitat motiviert und gleichzeitig zeigen wie sicher er sich seinem Verkaufsziel war. Du kannst mit regl. Pilates Training Veränderungen im Körper sehen und fühlen.
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"Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful accomplishment of any worthwhile endeavor."
„Geduld und Ausdauer sind entscheidende Eigenschaften für den letztendlichen Erfolg jedes lohnenden Unterfangens.“
Wie sagt man so schön „Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut worden“. Ein Zitat oder Spruch den ich gerne im Studio nutze. Ich liebe es wenn Kunden mehr wollen aber manchmal braucht man Geduld. Dieses Zitat spiegelt die Bedeutung von Geduld und Ausdauer wider.
"Change happens through movement and movement heals."
„Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.“
Die heilende Kraft der Bewegung. Unser Körper ist ein Bewegungsapparat der jeden Tag bewegt werden muss. Wie ein Auto, denn wenn das Auto den ganzen Tag in der Garage steht wird es nicht besser. Das Motoröl schmiert den Motor, die Scharniere quietschen nicht wenn diese in Bewegung bleiben. Und so ist dies auch bei unserem Körper.