Workout Nuernberg – Centrum für Pilates *

Du möchtest zuhause trainieren, hier kannst du deine Stunde herunterladen.

Hygiene ab 16.10.2020

  1. Bitte warte vor der Tür bis die Stunde beginnt und der Trainer dich abholt
  2. Mundschutz vom Eingang Studio bis zum Trainingsplatz tragen, vom Platz bis Ausgang auch. Im Training/Workout selbst ist kein Mundschutz nötig
  3. Hände nach eintreten desinfizierten
  4. 1,5 m Abstand halten
  5. Umkleide kann wieder genutzt werden hierbei muss Mund- und Nasenschutz getragen werden  
  6. Platz und Geräte reinigen (wie immer), danach desinfizieren, Handtuch / Einweghandtuch sammelt der Trainer ein zur Entsorgung
  7. Bitte weiterhin bargeldlos bezahlen
  8. Nur absolut gesund kommen und trainieren
  9. Das Hygiene Konzept Okt 2020 im Überblick Hygiene Konezpt_Corona

Hebst Kursplan 2020 vor Ort im Studio. Gültigkeit wenn über das Buchungssystem buchbar. Vorläufig bis Ende Nov. 2020 ausgesetzt.

KURSPLAN HERBST 2020

Kursplan Live Stream Video (Remote), 2.11.2020 bis 30.11.2020.

Kursplan ONLINE Nov. 2020

Beste Reinigungskraft der Welt ! Da hat Covid-19 keine Chance.

Der neue Reformer für ZUHAUSE ist da!

Der Reformer ist extra für HOME-TRAINING konzipiert worden. Extra leicht, die Höhe des Reformer ist wie im Studio, inkl. Fußstange (Footbar), verstellbare Gear-Bar, Bänder inkl. sowie die dazugehörigen Hand- und Fußschlaufen, inkl. Box und Anti-Rutsch-Matte wie einer Holzstange, inkl. Reformer-Feder 2mal blau, 2mal gelb und 1mal rot. Jetzt schon bestellen, Liefertermin Juni/Juli 2021. 2.400 € inkl. MwSt. (19%) inkl. Lieferung (ohne Aufbau und Montage). -Keine Matten-Erweiterung möglich. -Keine Tower-Erweiterung möglich.

Forme deinen Körper mit Pilates

Workout Nürnberg ist ein Pilates Studio dass auf den klassischen Unterricht, also dem Konzept des Erfinders, aufbaut.

Wir unterrichten nach den ursprünglichen Pilates Prinzipien von Joe Pilates, dem Erfinder der Methode „Pilates“. 

Forme deinen Körper …

  •    … im Matten Training
  •    … im Geräte Training
  •    … im Gruppen-Unterricht
  •    oder im Einzel-Unterricht

Unsere Angebote

Du kannst unter folgenden Kursarten wählen:

  • Matten-Unterricht Gruppe 9TL
  • Chair in der Gruppe 6TL 
  • Reformer in der Gruppe 3TL
  • Tower Training in der Gruppe 8TL
  • Spine Corrector Einzelunterricht
  • Ladder Barrel Einzelunterricht
  • Pedi Pole Einzelunterricht
  • Chair, Reformer und Tower Einzeltunterricht

Mit Pilates können Sie Ihren Körper trainieren & kräftigen

Pilates ist eine effektive Methode um den Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu dehnen. Pilates formt den Körper, verbessert die Körperhaltung, fördert die Balance und bringt Körper und Geist in Einklang. Sie erreichen durch Pilates in einer Stunde Training die Muskel bei der täglichen Arbeit benötigen und verbessern Ihre Lebensqualität. Lernen Sie, die Pilates Prinzipien, geschichtliche Hintergründe und vor alle Ihren Körper besser kennen.

WAS IST PILATES?

Was müssen Sie sich vorstellen? Stellen Sie sich vor Sie trainieren auf einer Matte und verfolgen das Ziel eine Übungsreihenfolge zu erlernen, sowie diese korrekt aufzuführen. Im Pilates finden Sie Übungen aus dem Yoga, Boxen, Turnen, … Sie Dehnen und Kräftigen Ihren Körper. Auch im Fitnessstudio kann man Pilates trainieren, bei uns trainieren Sie in kleinen Gruppen und mit Korrektur. Die Methode die wir anwenden ist die Pilates klassisch zu unterrichten und so nah wie möglich an den Theorien und Ideen des Erfinders Josef H. Pilates zu arbeiten.

Wie gelingt dies in unserem Studio?

Dies gelingt durch gut ausgebildete Trainier, Unterricht mit Korrektur und das Training in kleinen Gruppen.

Pilates, … find ich gut! Pilates im Studio Workout steht für mehr Beweglichkeit, mehr Kraftausdauer, mehr Stabilität und eine gute Haltung. Pilates kann als ganzheitliche Körpertraining angesehen werden und formt Ihren Körper. Wir unterrichten im Workout Nürnberg nach den klassischen Prinzipien nach Josef H. Pilates. Pilates wollte seine Trainingsmethode Contrology nennen, mit dem Gedanken das alle Übungen mit Kontrolle und hohe Präzision ausgeübt werden sollte. Wir als Pilates Trainer im Workout Nürnberg unterrichten im Großraum Nürnberg, Erlangen, Schwabach, Fürth und Roth wie wenige andere Pilates Trainer im stehen beobachten unsere Schüler und korrigieren mittels Sprache und Körperberührung. Es ist uns besonders wichtig, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. In einem normalen Fitnessstudio in Nürnberg, Fürth oder Erlangen finden Sie ebenfalls Pilates Klassen oder Pilates Trainer die aber häufig aber das Problem von überfüllten Klassen haben oder aufgrund ständig wechselnder Teilnehmer keine Fortgeschrittenen Übungen ausführen können. Bei uns ist das Besser werden ein wichtiger Faktor, immer im Hinblick auf den Körper und die eigenen Ziele. Pilates nach der Klassischen Methode macht den Körper stärker und flexibler. Im Gegensatz zu Fitness Studios kennen wir unsere Kunden sehr gut und können uns auf Wünsche und den Körper unsere Kunden einstellen. Alle unsere Trainer sind nach der Peak Pilates Methode ausgebildet. Unsere Trainer und Ausbilder sowie Vorbilder sind die Pilates Maters Clara Dunphy und Susan Colijn. Clara Dunphy lebt in den USA und kam 1995 zum Pilates und konnte dort mit  Romana Kryzanowska arbeiten eine der wenigen Studenten die unter Josef H. Pilates im Unterrichten seiner Methode unterrichtet wurde. Mehr über Romana finden Sie hier.

 



Video und vor Ort Kurse!

Ab 8. Juni sind wir im Pilates Studio vor Ort und geben Stunden in kleinen Gruppen. Die online Stunden im Live-Stream werden ebenso bleiben!

Preise

Ausbildung:

Wir bilden Peak Pilates® Trainer aus. Weiter Infos hier: PILATES AUSBILDUNG Pilates Matten-Ausbildung 2020 können gebucht werden, die Termine stehen. 

Im Angebot 2020 sind –>  Peak Pilates ® Basic, Mittelstufe und Advanced (Matte).

Peak Pilates Education

You Tube Channel

Infos rund ums Studio.

Pilates in Perfektion

Hier findest du einen kurzen Einblick in die jeweiligen Kurse. Bei Fragen bitte melden.