Logo

Mit Pilates können Sie Ihren Körper trainieren & kräftigen

Pilates ist eine effektive Methode um den Körper zu kräftigen und gleichzeitig zu dehnen. Pilates formt den Körper, verbessert die Körperhaltung, fördert die Balance und bringt Körper und Geist in Einklang. Sie erreichen durch Pilates in einer Stunde Training die Muskel bei der täglichen Arbeit benötigen und verbessern Ihre Lebensqualität. Lernen Sie, die Pilates Prinzipien, geschichtliche Hintergründe und vor alle Ihren Körper besser kennen.

 


 

WAS IST PILATES?

Was müssen Sie sich vorstellen? Stellen Sie sich vor Sie trainieren auf einer Matte und verfolgen das Ziel eine Übungsreihenfolge zu erlernen, sowie diese korrekt aufzuführen. Im Pilates finden Sie Übungen aus dem Yoga, Boxen, Turnen, … Sie Dehnen und Kräftigen Ihren Körper. Auch im Fitnessstudio kann man Pilates trainieren, bei uns trainieren Sie in kleinen Gruppen und mit Korrektur. Die Methode die wir anwenden ist die Pilates klassisch zu unterrichten und so nah wie möglich an den Theorien und Ideen des Erfinders Josef H. Pilates zu arbeiten. 

Wie gelingt dies in unserem Studio?

Dies gelingt durch gut ausgebildete Trainier, Unterricht mit Korrektur und das Training in kleinen Gruppen. 


 

Wo kann man uns finden?

Das Studio befindet in der Metropolregion Nürnberg, Fürth und Erlangen und liegt direkt an der Wöhrder Wiese im Herzen von Nürnberg. Wie erreichen uns gut mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln:

– Straßenbahn, Linie 5 (Haltestelle Dürrenhof)

– Bus, Linie 36 (Haltestelle Dürrenhof)

– S-Bahn, S1/S2 (Haltestelle Dürrenhof)

 


 

Pilates, … find ich gut! Pilates im Studio Workout steht für mehr Beweglichkeit, mehr Kraftausdauer, mehr Stabilität und eine gute Haltung. Pilates kann als ganzheitliche Körpertraining angesehen werden und formt Ihren Körper. Wir unterrichten im Workout Nürnberg nach den klassischen Prinzipien nach Josef H. Pilates. Pilates wollte seine Trainingsmethode Contrology nennen, mit dem Gedanken das alle Übungen mit Kontrolle und hohe Präzision ausgeübt werden sollte. Wir als Pilates Trainer im Workout Nürnberg unterrichten im Großraum Nürnberg, Erlangen, Schwabach, Fürth und Roth wie wenige andere Pilates Trainer im stehen beobachten unsere Schüler und korrigieren mittels Sprache und Körperberührung. Es ist uns besonders wichtig, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. In einem normalen Fitnessstudio in Nürnberg, Fürth oder Erlangen finden Sie ebenfalls Pilates Klassen oder Pilates Trainer die aber häufig aber das Problem von überfüllten Klassen haben oder aufgrund ständig wechselnder Teilnehmer keine Fortgeschrittenen Übungen ausführen können. Bei uns ist das Besser werden ein wichtiger Faktor, immer im Hinblick auf den Körper und die eigenen Ziele. Pilates nach der Klassischen Methode macht den Körper stärker und flexibler. Im Gegensatz zu Fitness Studios kennen wir unsere Kunden sehr gut und können uns auf Wünsche und den Körper unsere Kunden einstellen. Alle unsere Trainer sind nach der Peak Pilates Methode ausgebildet. Unsere Trainer und Ausbilder sowie Vorbilder sind die Pilates Maters Clara Dunphy und Susan Colijn. Clara Dunphy lebt in den USA und kam 1995 zum Pilates und konnte dort mit  Romana Kryzanowska arbeiten eine der wenigen Studenten die unter Josef H. Pilates im Unterrichten seiner Methode unterrichtet wurde. Mehr über Romana finden Sie hier.

 

 




Copyright by Workout-Nürnberg - Centrum für Pilates